An'anaviy retseptlar

Mavsumiy salat bilan qovurilgan sabzavotlar

Mavsumiy salat bilan qovurilgan sabzavotlar

Yaxshi, men sizga yana aytaman va bugun men o'z retseptimni taqdim etaman (bu erda ko'rganlarimdan), mavsumiy salat bilan qovurilgan sabzavotlar ... bu erda hech kim ayblamasligi uchun, menda vegetarianlar bilan bir narsa bor. Va men faqat go'shtli taomlarni yaxshi ko'raman, bu juda oddiy, arzon, sog'lom va oson tayyorlanadigan retsept.

Sizga omad tilayman!

  • marul guldastasi
  • rang -barang salat guldastasi
  • ikkita mos keladigan sabzi
  • 5-6 qizil turp
  • bir piyoz
  • gilos pomidorlari taxminan 300-400 g.
  • sariq va yashil dukkakli loviya
  • 1/2 vanna
  • maydanoz
  • zaytun yog'i
  • balsamik sirka
  • 1/2 limon
  • qovoq

Porsiyalar: 2

Tayyorgarlik vaqti: 30 daqiqadan kam

RESEPT TAYYORLASI Mavsumiy salat bilan qovurilgan sabzavotlar:

Sabzavotli sote uchun:

Sabzavotlarni yuving (biz xohlagan sabzavotlardan foydalanishimiz mumkin), so'ng ularni mayda bo'laklarga kesib oling, so'ngra tuz bilan suvda 15-20 daqiqa qaynatib oling. Sabzavotlar qaynayotganda, salat tayyorlang, tashqi ko'rinishi va ta'mi uchun), turpni dumaloq, baliq piyoziga yoki xohishingizga ko'ra tuzlang, tuz, yog 'va limon sharbati bilan seping (men aytdim) Siz balzam sirkasini qo'yishingiz mumkin.

Sabzavotlarni olib tashlang va ozgina zaytun moyi bilan 5-10 daqiqa davomida, o'rtacha olovda pishiring.


Sizga omad tilayman!


Video: Баклажонли Ёзги Салат Мазасига Бахо беринг!Такой Салат часто готовлю ЛЕТОМ! (Oktyabr 2021).