An'anaviy retseptlar

Asalli mevali salat

Asalli mevali salat

Xayrli tong va go'zal va sokin hafta bo'lsin!
Pt. nonushta uchun men asal bilan ajoyib meva salatini tayyorladim. Men uni shunday ishlatardim:

  • - 1 apelsin
  • -1 mart.
  • - 2 ta kivi
  • -ozgina limon sharbati
  • -ba'zi mayiz
  • -ba'zi goji mevalari
  • -3-4 qandli o'rik
  • - 1 osh qoshiq asal
  • -doljin kukuni (ixtiyoriy)
  • -uchun yalpiz barglari bezatish

Porsiyalar: -

Tayyorgarlik vaqti: 30 daqiqadan kam

Retsept tayyorlash Asalli mevali salat:

Men apelsinni tozalab, bo'laklarga kesib tashladim; Men kivi bilan ham shunday qildim. Men olma bo'laklarini ham kesib tashladim, limon sharbati bilan sepdim, u oksidlanmasligi uchun, men boshqa suvsizlangan mevalarni qo'shdim va asal va darchin kukuni qo'shdim. Men yalpiz barglari bilan bezatdim va darhol xizmat qildim.

Xursand bo'ling!

P.S. Men qanday qilib mevalarni aralashtirganimni bilmayman, xuddi fotosuratda goji va o'rik ko'rinmaydi ... lekin ular o'sha erda, bilasizmi! :)


Mazali mevali salat uchun amaliy maslahatlar

Qabul qiladiki, meva salatini tayyorlash juda oson va mazali atir -upani olish uchun ko'p vaqt ketmaydi va yozda faqat zavqlanish mumkin. Ammo, agar siz mazali taomni o'ziga xos xushbo'y hidi bo'lgan ajoyib taomga aylantirmoqchi bo'lsangiz, bir nechta fokuslarni yodda tuting:

  • Gilos, banan yoki olma kabi shirin mevalarni sitrus mevalari yoki ta'mini yaxshilash uchun kislotali mevalar bilan birlashtiring.
  • Muvozanatli meva salatasi uchun ½ qattiq meva, kamroq sharbati va ½ ko'proq meva sharbatidan foydalanish tavsiya etiladi.
  • Mevalarning oksidlanishiga yo'l qo'ymaslik va ularning yangi ko'rinishini saqlab qolish uchun siz ularga bir oz apelsin sharbatini siqib qo'yishingiz mumkin. Bu meva salatining asosiy sharbati bo'lishi mumkin, lekin siz ham nordon ta'mi uchun ananas kompotidan yoki hatto ozgina limon sharbatidan sharbat tanlashingiz mumkin.
  • Agar siz mevali salatni ko'proq shirin qilmoqchi bo'lsangiz, unda asal yoki hatto agave siropini qo'shishingiz mumkin.
  • Kuchli xushbo'y hid uchun siz konyak yoki rom kabi alkogol qo'sha olasiz.
  • Siz oddiy salatga xizmat qilishingiz mumkin yoki mazali desert olish uchun qaymoq va hatto muzqaymoq qo'shishingiz mumkin. Biroq, qaymoq o'rniga yog'li yogurt yoki yog'siz kremni ishlatib, sog'lig'ingiz yaxshilanadi. Yogurtni mikser bilan yaxshilab urib, gazlangan bo'lsin va ozgina asal qo'shing.

Bir necha daqiqadan so'ng siz yozning issiq kunlari uchun eng zo'r desertni olasiz. Sevimli mevalaringizni birlashtiring va ko'plab tetiklantiruvchi yozgi salat retseptlarini tayyorlang.


Asalli mevali salat - Retseptlar

Makedoniya salatini juda mazali va tayyorlash juda oson, bu sizni yozning jazirama kunida sovutadi.

Eng katta plyus shundaki, u tez pishiriladi va juda ko'p ingredientlarni talab qilmaydi, ular xohishiga ko'ra tanlanadi.

To'rt porsiya uchun ingredientlar:

  • 150 gramm quyidagilar: nok, olma, banan, apelsin (mevalar turlicha bo'lishi mumkin),
  • ikkita kivi,
  • 200 millilitr konyak (ixtiyoriy),
  • ikki kubik jigarrang shakar yoki asal,
  • 100 mililitr apelsin sharbati,
  • 50 mililitr yangi siqilgan greyfurt sharbati.

Kartoshkani tozalang va mayda kubiklarga bo'ling. Konyak va meva sharbatini qo'shing. Karamellangan shakarni jigarrang qiling va uni butun meva kombinatsiyasiga qo'ying yoki asal bilan almashtiring va butun tarkibni aralashtiring. Krem bilan yoki kremsiz xizmat qiling va yalpiz bilan bezang. Yoqimli ishtaha!


8 ta fikr

Bu mening sevimli shirinligim! Y

Yaxshilik, nima deyishim mumkin. Meva - mening sevimli ovqatlarim.

Ajoyib, shunday qilib siz kunni kuchga to'la boshlaysiz !! Ko'p o'pish!

Yaxshilik yaxshilik. Xursand bo'ling!

Boshqa kuni men ham salat tayyorladim .. Garchi uydagi mevalarni sog'inmasam ham, men ularni kamdan -kam iste'mol qilaman .. Ular bolalarga o'xshaydi, agar menda yo'q bo'lsa, men ularni xohlardim :))
Ko'p o'pish

Menga yoqadigan va vitaminlarga boy desert!

Meva retseptlarida vitaminlar bor va ular juda sog'lom. O'p!

Bu sharh blog ma'muri tomonidan olib tashlangan.

Javob qoldiring Javobni bekor qilish

Bu sayt spamni kamaytirish uchun Akismet -dan foydalanadi. Sizning sharhingiz ma'lumotlari qanday ishlashini bilib oling.


Asal bilan meva sosini qanday tayyorlash mumkin

Katta, chuqur shisha idishga joylashtiring meva oldindan tayyorlangan: ular dastgohda kesiladi qulupnay sovuq suv ostida yuvilganidan va barglari olib tashlanganidan keyin (agar mavjud bo'lsa), ikkiga bo'linadi. mango mevasi kichik kubiklarda (qobig'i tozalanganidan va urug'lari olib tashlanganidan keyin), kivi vchirkin va mos kublarga bo'ling, banan ingichka bo'laklarga bo'ling, uzum va qora smorodina shunday qo'ying (sovuq suv ostida yuviladi).

Alohida -alohida, idishga soling asal asal eritiladi, uning ustiga qo'shiladi limon sharbati, hamma narsani ko'pirtirish bilan aralashtiring, yomg'irda suyuqlikni mevaning ustiga o'tkazing, spatula bilan muloyimlik bilan aralashtiring.

Asalli mevali salat u darhol xizmat qilinadi yoki muzlatgichda sovuq holda saqlanadi (mevalarni atirlardan olish uchun, taxminan 15-20 daqiqa), so'ngra alohida idishlarda stolda beriladi.


ZUCCHINI asal va sarimsoq bilan salat

Bu salat juda mazali va ayni paytda sog'lom, chunki barcha ingredientlar xom ishlatilgan. Xom qovoq nordon ta'mga ega, lekin sarimsoq va asal ularni mazali salatda mazali qiladi.

Retsept juda oddiy, salat bir necha daqiqada tayyor bo'ladi. Boshlash uchun faqat qovoqdan foydalaning va agar sizga nima yoqsa, keyingi safar uning miqdorini oshiring.

Asal va sarimsoq bilan qovoqli salat

Qovoq tarkibida juda ko'p muhim antioksidant birikmalar mavjud alfa-karotin va beta-karotin, lutein, zeaksantin va beta-kriptoksantin, qaysi ko'z kasalliklaridan himoya qiladi yoshga qarab rivojlanadi.

Ular boy mis, marganets, S vitamini, magniy, fosfor, kaliy, rux, kaltsiy, temir, oqsil, Omega-6, tola va butun B kompleksi, B12 vitaminidan tashqari (B1, B2, B3, B5, B6, B9).

• 1 ta katta qovoq
• 1 tish sarimsoq
• 1 osh qoshiq limon sharbati
• 1 osh qoshiq asal
• 1 choy qoshiq chia yoki haşhaş urug'i
• ta'mga ko'ra tuz va qalampir

Qovoqlarni yaxshilab yuvib tashlang, chunki siz ularni qobig'i bilan ishlatasiz. U eng ko'p miqdordagi antioksidantlarni o'z ichiga oladi, shuning uchun uni olib tashlamaslik kerak.

Biroq, xavfli manbalardan olingan oshqovoqlarning terilarida pestitsidlar ham bo'lishi mumkin. Ularni olib tashlash uchun qovoqni suv va oq sirka bilan yuvib tashlang, so'ngra ozgina soda bilan surtib yaxshilab chaying.

Qovoqchani muzlatgichga 10 daqiqa qo'ying.

Mujdeylarga g'amxo'rlik qilishni davom eting. Sarimsoqni maydalab, xamir bo'lguncha ozgina tuz bilan surting. Yangi siqilgan limon qobig'i, yog 'va asal qo'shing. Silliq bo'lguncha aralashtiring. Nihoyat, agar ishlatilsa, urug'larni qo'shing. Tuz va qalampirni tatib ko'ring. Siz xohlaganingizcha boshqa ziravorlar qo'shishingiz mumkin.

Qovoqni katta idishda katta teshiklari bo'lgan qirg'ichga soling. Ularning ustiga sosni to'kib tashlang va barcha ingredientlar bir hil bo'lguncha muloyimlik bilan aralashtiring.

Iloji boricha darhol iste'mol qiling. Bu salatni non bilan yoki go'shtli taomga garnitür sifatida, ro'za tashqarisida berish mumkin.

Sabzavot, maydalangan karam yoki selderey kabi boshqa sabzavotlarni qo'shish mumkin.

* Bu saytda mavjud bo'lgan maslahatlar va sog'liq haqidagi ma'lumotlar axborot maqsadida berilgan, shifokor tavsiyasini almashtirmang. Agar siz surunkali kasalliklardan aziyat cheksangiz yoki dori -darmonlarga rioya qilsangiz, o'zaro ta'sirga yo'l qo'ymaslik uchun davolanish yoki tabiiy davolanishni boshlashdan oldin shifokor bilan maslahatlashishni tavsiya qilamiz. Klassik tibbiy muolajalarni kechiktirish yoki to'xtatish orqali sog'lig'ingizga xavf tug'dirishingiz mumkin.


Asal bilan mevali salatlar

Yozning boshida, ovqatdan tashqari, yoki oddiy atıştırmalıklardan boshqa hech narsa meva uchun mos emas. Siz ularni har qanday tarzda birlashtira olasiz, shakar va / yoki asaldan smetana, qaymoq, qatiq yoki xushbo'y soslar qo'shishingiz mumkin. Kombinatsiyalar qisman, son -sanoqsiz.

Meva salatasi mukammal bo'lishi uchun siz juda yangi mevalardan, tabiiy lazzatlardan (limon qobig'i, apelsin va, albatta, haqiqiy vanilin) ​​foydalanishingiz kerak. Shakar o'rniga asal juda mos keladi, shuning uchun quyida keltirilgan barcha retseptlarda men asal ishlatardim, lekin retseptlarda oddiy shakar variantlari ham bor. Pishirgandan so'ng, meva salatini maksimal olti soat ichida iste'mol qilish kerak, shu vaqt ichida uni faqat sovuq holda saqlash kerak. Salat barcha xususiyatlarini saqlab qolishi uchun mevalarni yangi limon sharbati bilan seping, bu ularning oksidlanishiga to'sqinlik qiladi.

Agar biz sizning qiziqishingizni uyg'otgan bo'lsak, sizni ilhomlantiradigan takliflarimiz:
Vanil yog'i bilan mevali salat

Smetana bilan ekzotik mevali salat

Apelsin, mandarin va klementinlardan tayyorlangan salat

Ananas salatasi


Achchiq ta'mi va yozda juda ajoyib, lekin nafaqat: mevali salat. Bir oz, konyak, ko'p krem, bir hovuch yalpiz bargini qo'ying va hammasi yaxshi bo'ladi. Mevali salat bilan bir qatorda, gofret yoki qizarib pishgan pechene taklif qilish mumkin.

Ingredientlar

  • 1/2 ananas
  • 2 apelsin
  • 2 ta kivi
  • 250 gr. qulupnay
  • 2 olma
  • 100 gr. Tarvuz
  • 50 ml. asal
  • bir hovuch yalpiz barglari
  • 50 ml. konyak
  • pichoqdan maydalangan findiq, pista yoki yong'oq urug'lari, biroz xiralashgan tuzilish uchun
  • mayiz kabi quritilgan mevalar. Qo'shimcha ta'sir qilish uchun bu quritilgan mevalarni yuqoridagi konyakda yarim soat davomida namlash mumkin.
  • Muzqaymoq
  • ko'pirtirilgan qaymoq
  • vanilya, karamel yoki shokoladli sos

Meva salatasi uchun mevalarni qanday tanlash mumkin

Siz qo'lda bo'lgan har qanday mevani ishlatishingiz mumkin, kamida uchta kombinatsiyaga ega bo'lish yaxshidir.

Shirin mevalar, masalan, banan, uzum, gilos, ta'mini yaxshilash uchun ma'lum darajada kislotalilikka ega bo'lgan sitrus yoki boshqa mevalar bilan birlashtiriladi. Bular bilan bir qatorda, olma kabi tuzlangan mevalar yoki o'ziga xos ta'mga ega bo'lgan qulupnay, ananas, reza mevalari ko'proq bo'ladi.

Eng oson yo'li - mavsumiy mevalardan foydalanish. Meva salatiga eng mos qovun - qovun. Bo'shliq po'stlog'i mazali meva aralashmasi uchun mukammal piyola bo'lishi mumkin.


Chuqur va keng shisha idishga (yoki har qanday piyola), tozalangan mevalarni joylashtiring. (apelsin kivi mangobanalari), ish stolida bo'laklarga yoki yumaloqlarga bo'ling (tasavvur va yaxshi ta'mga ko'ra).

Ananas mevalari kompotdan ular süzgecle to'kib tashlanadi va salat uchun ishlatiladi.

Drenajlangan sharbatdan siz meva salatining bir qismini qo'shishingiz yoki oila a'zolari iste'mol qilishingiz mumkin.

chunki meva rangini saqlab qolish uchunbilan püskürtülür limon sharbati, keyin ikkita spatula bilan ozgina aralashtiring.

Taqvim qutisidagi shakarlamalar

Shokoladli mevali guldasta

Shokoladli savat

4 ta shokoladli yurak qutisi

Bilan piyola salat mevalardan a bilan qoplanadi oziq -ovqat folga va muzlatgichda tayyor bo'lgunga qadar yoki uni shisha stakanlarda iste'mol qilish mumkin, ustiga eritilgan asalari asalini, maydalangan bodomni (yoki yong'oq yadrolarini) yoki ko'pirtirilgan smetana qo'shing.

Mehmonlar yoki oila a'zolarining taassurot qoldirishi uchun stakanlarga solingan mevali salat 1-2 yalpiz barglari bilan bezatiladi.


1. Gilos urug'lardan xavfsizlik ignasi bilan tozalanadi.
2. Olmani qobig'isiz, kub shaklida kesib oling. Xuddi shu narsa nok bilan ham amalga oshiriladi.
3. Ananas ham bo'laklarga bo'linadi.
4. Apelsin bo'laklarga bo'linadi.
5. Bir piyola ichidagi barcha mevalarni aralashtiring va limon sharbati seping.

Mevali salat uni qaymoq bilan bezash mumkin, uni asal bilan ham tayyorlash mumkin. Bundan tashqari, mevalar ta'mga va mavsumga bog'liq. Kusursuz xizmat ko'rsatish uchun mevalarni idishga aylantiring: xizmat qiling mevali salat qovun yoki ananas. Biroq, mening eng sevimlilarim doimo qoladi mevali salat bir chashka vanil muzqaymoq yonida.


Video: МЕДОВИК за 30 минут!!!Идеальный рецепт!!! БЛЮДА ОТ УЗБЕЧКА (Noyabr 2021).