An'anaviy retseptlar

Tovuqli Fajitaning oson retsepti

Tovuqli Fajitaning oson retsepti

Tarkibi

  • 1 funt tovuq kotletlari, uzunasiga bo'laklarga bo'linadi
  • 2 osh qoshiq zaytun moyi, bo'lingan
  • 1/2 osh qoshiq limon sharbati
  • 1/2 osh qoshiq ohak sharbati
  • 1 sarimsoq chinnigullar, mayda maydalangan
  • 1/2 choy qoshiq chili kukuni
  • 1/2 choy qoshiq achchiq qalampir bo'lagi
  • 1/2 choy qoshiq kimyon
  • Tuz, ta'mga
  • Qalampir, ta'mga
  • 1 piyoz, tug'ralgan
  • 1 1/2 bolgar qalampir, to'g'ralgan
  • 4 ta unli tortilla
  • Meksika pishloq aralashmasi, maydalangan
  • Salsa, tepalik uchun
  • Smetana, to'ldirish uchun
  • Cilantro, bezak uchun

Yo'nalishlar

Pechni 350 darajaga oldindan qizdiring.

Bir piyola ichida tovuqni 2 osh qoshiq zaytun moyi, limon sharbati, ohak sharbati, sarimsoq va ziravorlar bilan ziravorlang; chetga surib qo'ying.

2 osh qoshiq zaytun moyi, piyoz va murchni quyilgan temir qozonga o'rta olovda qo'shing. Piyoz va qalampir yumshaguncha vaqti -vaqti bilan aralashtiring, taxminan 4 daqiqa. Idishga o'tkazing va bir chetga qo'ying. Tovuqni bir xil skovorodkaga qo'shing va har tomondan taxminan 4 daqiqa davomida pishiring. Tovuqni qalampir va piyoz aralashmasi bilan bir xil idishga qo'shing.

Tortillalarni quyma temir idishning pastki qismiga qo'ying, so'ngra tovuq, piyoz va qalampir aralashmasi va meksikalik aralash pishloq qo'shing. Taxminan 5 daqiqa davomida yoki pishloq eriguncha va tortillalar qizib ketguncha pechga qo'ying. Pechdan chiqqandan so'ng, ustiga salsa, smetana va shilantro soling.


Oson tovuqli fajitalar

Buni baham ko'ring

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Yana bir necha daqiqa bormi? Bizning 5 daqiqalik guakamolni tayyorlang: 2 ta pishgan avakado, 1 ta mayiz va 2 ta chinnigullar sarimsoqini maydalang. 1 mayda tug'ralgan pomidor, 1 choy qoshiq ohak sharbati, 1/2 osh qoshiq dengiz tuzi va 1/4 choy qoshiq maydalangan qora murchni aralashtiring. Birlashtirish uchun aralashtiring.

Tarkibi

Ziravorlar aralashmasi

  • 1 1/2 osh qoshiq har bir o'q ildizi kukuni, organik bug'langan qamish sharbati (aka organik qamish shakar), piyoz kukuni va sarimsoq kukuni
  • 1 osh qoshiq har bir maydalangan kimyon, chili kukuni, qizil qalampir bo'lagi, dudlangan qalampir va quritilgan oregano

Fajitalar

  • 2 osh qoshiq zaytun moyi, bo'lingan
  • 12 dyuymli suyaksiz, terisiz tovuq ko'kragi, 1/2 dyuymli bo'laklarga bo'lingan
  • 1 katta qizil piyoz, mayda to'g'ralgan
  • 2 ta bolgar qalampir, har qanday rang, ingichka qilib kesilgan
  • 1/2 chashka oq sharob
  • 8 dyuymli bug'doy yoki makkajo'xori tortilla

Ixtiyoriy qo'shimchalar

Tayyorgarlik

1. Kichkina idishda ziravorlar aralashmasining barcha ingredientlarini birlashtiring. Bir chetga surib qo'ying.

2. Katta skovorodkada o'rtacha balandlikda 1 osh qoshiq yog'ni qizdiring. Tovuq qo'shing va pishirib, yarmigacha, qizarib ketguncha, taxminan 4 daqiqa pishiring. Plastinaga o'tkazing va bir chetga qo'ying.

3. Xuddi shu skovorodkada o'rtacha balandlikda, qolgan 1 osh qoshiq yog'ni. Piyoz qo'shing va yumshoq bo'lgunga qadar qovuring, taxminan 2 daqiqa. Bolgar qalampir qo'shing va yana 2 daqiqa pishiring. Tovuqni skovorodkaga qaytaring. Sharob qo'shing, aralashtiring, deyarli to'liq kamayguncha, 2 dan 3 minutgacha. Ziravorlar aralashmasini qo'shing, aralashtiring va yana 1 daqiqa pishiring.

4. Qovurilgan idishni issiqdan olib tashlang. Xizmat qilish uchun fajita aralashmasini tortillalar orasiga kerakli ixtiyoriy qo'shimchalar bilan bo'ling.


Oson tovuqli fajitalar

Buni baham ko'ring

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Yana bir necha daqiqa bormi? Bizning 5 daqiqalik guakamolni tayyorlang: 2 ta pishgan avakado, 1 dona maydanoz va 2 ta chinnigullar sarimsoqini maydalang. 1 mayda tug'ralgan pomidor, 1 choy qoshiq ohak sharbati, 1/2 osh qoshiq dengiz tuzi va 1/4 osh qoshiq qora qalampir bilan aralashtiring. Birlashtirish uchun aralashtiring.

Tarkibi

Ziravorlar aralashmasi

  • 1 1/2 osh qoshiq har bir o'q ildizi kukuni, organik bug'langan qamish sharbati (aka organik qamish shakar), piyoz kukuni va sarimsoq kukuni
  • 1 osh qoshiq har bir maydalangan kimyon, chili kukuni, qizil qalampir bo'lagi, dudlangan qalampir va quritilgan oregano

Fajitalar

  • 2 osh qoshiq zaytun moyi, bo'lingan
  • 12 dyuymli suyaksiz, terisiz tovuq ko'kragi, 1/2 dyuymli bo'laklarga bo'lingan
  • 1 katta qizil piyoz, mayda to'g'ralgan
  • 2 ta bolgar qalampir, har qanday rang, ingichka qilib kesilgan
  • 1/2 chashka oq sharob
  • 8 dyuymli bug'doy yoki makkajo'xori tortilla

Ixtiyoriy qo'shimchalar

Tayyorgarlik

1. Kichkina idishda ziravorlar aralashmasining barcha ingredientlarini birlashtiring. Bir chetga surib qo'ying.

2. Katta skovorodkada o'rtacha balandlikda 1 osh qoshiq yog'ni qizdiring. Tovuq qo'shing va pishirib, yarmigacha, qizarib ketguncha, taxminan 4 daqiqa pishiring. Plastinaga o'tkazing va bir chetga qo'ying.

3. Xuddi shu skovorodkada o'rtacha balandlikda, qolgan 1 osh qoshiq yog'ni. Piyoz qo'shing va yumshoq bo'lgunga qadar qovuring, taxminan 2 daqiqa. Bolgar qalampir qo'shing va yana 2 daqiqa pishiring. Tovuqni skovorodkaga qaytaring. Sharob qo'shing, aralashtiring, deyarli to'liq kamayguncha, 2 dan 3 minutgacha. Ziravorlar aralashmasini qo'shing, aralashtiring va yana 1 daqiqa pishiring.

4. Qovurilgan idishni issiqdan olib tashlang. Xizmat qilish uchun fajita aralashmasini tortillalar orasiga kerakli ixtiyoriy qo'shimchalar bilan bo'ling.


Oson tovuqli fajitalar

Buni baham ko'ring

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Yana bir necha daqiqa bormi? Bizning 5 daqiqalik guakamolni tayyorlang: 2 ta pishgan avakado, 1 dona maydanoz va 2 ta chinnigullar sarimsoqini maydalang. 1 mayda tug'ralgan pomidor, 1 choy qoshiq ohak sharbati, 1/2 osh qoshiq dengiz tuzi va 1/4 osh qoshiq qora qalampir bilan aralashtiring. Birlashtirish uchun aralashtiring.

Tarkibi

Ziravorlar aralashmasi

  • 1 1/2 osh qoshiq har bir o'q ildizi kukuni, organik bug'langan qamish sharbati (aka organik qamish shakar), piyoz kukuni va sarimsoq kukuni
  • 1 osh qoshiq har bir maydalangan zira, chili kukuni, qizil qalampir bo'lagi, dudlangan qalampir va quritilgan oregano

Fajitalar

  • 2 osh qoshiq zaytun moyi, bo'lingan
  • 12 dyuymli suyaksiz, terisiz tovuq ko'kragi, 1/2 dyuymli bo'laklarga bo'lingan
  • 1 katta qizil piyoz, mayda to'g'ralgan
  • 2 ta bolgar qalampir, har qanday rang, ingichka qilib kesilgan
  • 1/2 chashka oq sharob
  • 8 dyuymli bug'doy yoki makkajo'xori tortilla

Ixtiyoriy qo'shimchalar

Tayyorgarlik

1. Kichkina idishda ziravorlar aralashmasining barcha ingredientlarini birlashtiring. Bir chetga surib qo'ying.

2. Katta skovorodkada o'rtacha balandlikda 1 osh qoshiq yog'ni qizdiring. Tovuq qo'shing va pishirib, yarmigacha, qizarib ketguncha, taxminan 4 daqiqa pishiring. Plastinaga o'tkazing va bir chetga qo'ying.

3. Xuddi shu skovorodkada o'rtacha balandlikda, qolgan 1 osh qoshiq yog'ni. Piyoz qo'shing va yumshoq bo'lgunga qadar qovuring, taxminan 2 daqiqa. Bolgar qalampir qo'shing va yana 2 daqiqa pishiring. Tovuqni skovorodkaga qaytaring. Sharob qo'shing, aralashtiring, deyarli to'liq kamayguncha, 2 dan 3 minutgacha. Ziravorlar aralashmasini qo'shing, aralashtiring va yana 1 daqiqa pishiring.

4. Qovurilgan idishni issiqdan olib tashlang. Xizmat qilish uchun fajita aralashmasini tortillalar orasiga kerakli ixtiyoriy qo'shimchalar bilan bo'ling.


Oson tovuqli fajitalar

Buni baham ko'ring

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Yana bir necha daqiqa bormi? Bizning 5 daqiqalik guakamolni tayyorlang: 2 ta pishgan avakado, 1 dona maydanoz va 2 ta chinnigullar sarimsoqini maydalang. 1 mayda tug'ralgan pomidor, 1 choy qoshiq ohak sharbati, 1/2 osh qoshiq dengiz tuzi va 1/4 choy qoshiq maydalangan qora murchni aralashtiring. Birlashtirish uchun aralashtiring.

Tarkibi

Ziravorlar aralashmasi

  • 1 1/2 osh qoshiq har bir o'q ildizi kukuni, organik bug'langan qamish sharbati (aka organik qamish shakar), piyoz kukuni va sarimsoq kukuni
  • 1 osh qoshiq har bir maydalangan kimyon, chili kukuni, qizil qalampir bo'lagi, dudlangan qalampir va quritilgan oregano

Fajitalar

  • 2 osh qoshiq zaytun moyi, bo'lingan
  • 12 dyuymli suyaksiz, terisiz tovuq ko'kragi, 1/2 dyuymli bo'laklarga bo'lingan
  • 1 katta qizil piyoz, mayda to'g'ralgan
  • 2 ta bolgar qalampir, har qanday rang, ingichka qilib kesilgan
  • 1/2 chashka oq sharob
  • 8 dyuymli bug'doy yoki makkajo'xori tortilla

Ixtiyoriy qo'shimchalar

Tayyorgarlik

1. Kichkina idishda ziravorlar aralashmasining barcha ingredientlarini birlashtiring. Bir chetga surib qo'ying.

2. Katta skovorodkada o'rtacha balandlikda 1 osh qoshiq yog'ni qizdiring. Tovuq qo'shing va pishirib, yarmigacha, qizarib ketguncha, taxminan 4 daqiqa pishiring. Plastinaga o'tkazing va bir chetga qo'ying.

3. Xuddi shu skovorodkada o'rtacha balandlikda, qolgan 1 osh qoshiq yog'ni. Piyoz qo'shing va yumshoq bo'lgunga qadar qovuring, taxminan 2 daqiqa. Bolgar qalampir qo'shing va yana 2 daqiqa pishiring. Tovuqni skovorodkaga qaytaring. Sharob qo'shing, aralashtiring, deyarli to'liq kamayguncha, 2 dan 3 minutgacha. Ziravorlar aralashmasini qo'shing, aralashtiring va yana 1 daqiqa pishiring.

4. Kastryulchani issiqdan olib tashlang. Xizmat qilish uchun fajita aralashmasini tortillalar orasiga kerakli ixtiyoriy qo'shimchalar bilan bo'ling.


Oson tovuqli fajitalar

Buni baham ko'ring

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Yana bir necha daqiqa bormi? Bizning 5 daqiqalik guakamolni tayyorlang: 2 ta pishgan avakado, 1 ta mayiz va 2 ta chinnigullar sarimsoqini maydalang. 1 mayda tug'ralgan pomidor, 1 choy qoshiq ohak sharbati, 1/2 osh qoshiq dengiz tuzi va 1/4 osh qoshiq qora qalampir bilan aralashtiring. Birlashtirish uchun aralashtiring.

Tarkibi

Ziravorlar aralashmasi

  • 1 1/2 osh qoshiq har bir o'q ildizi kukuni, organik bug'langan qamish sharbati (aka organik qamish shakar), piyoz kukuni va sarimsoq kukuni
  • 1 osh qoshiq har bir maydalangan zira, chili kukuni, qizil qalampir bo'lagi, dudlangan qalampir va quritilgan oregano

Fajitalar

  • 2 osh qoshiq zaytun moyi, bo'lingan
  • 12 dyuymli suyaksiz, terisiz tovuq ko'kragi, 1/2 dyuymli bo'laklarga bo'lingan
  • 1 katta qizil piyoz, mayda to'g'ralgan
  • 2 ta bolgar qalampir, har qanday rang, ingichka qilib kesilgan
  • 1/2 chashka oq sharob
  • 8 dyuymli bug'doy yoki makkajo'xori tortilla

Ixtiyoriy qo'shimchalar

Tayyorgarlik

1. Kichkina idishda ziravorlar aralashmasining barcha ingredientlarini birlashtiring. Bir chetga surib qo'ying.

2. Katta skovorodkada o'rtacha balandlikda 1 osh qoshiq yog'ni qizdiring. Tovuq qo'shing va pishirib, yarmigacha, qizarib ketguncha, taxminan 4 daqiqa pishiring. Plastinaga o'tkazing va bir chetga qo'ying.

3. Xuddi shu skovorodkada o'rtacha balandlikda, qolgan 1 osh qoshiq yog'ni. Piyoz qo'shing va yumshoq bo'lgunga qadar qovuring, taxminan 2 daqiqa. Bolgar qalampir qo'shing va yana 2 daqiqa pishiring. Tovuqni skovorodkaga qaytaring. Sharob qo'shing, aralashtiring, deyarli to'liq kamayguncha, 2 dan 3 minutgacha. Ziravorlar aralashmasini qo'shing, aralashtiring va yana 1 daqiqa pishiring.

4. Kastryulchani issiqdan olib tashlang. Xizmat qilish uchun fajita aralashmasini tortillalar orasiga kerakli ixtiyoriy qo'shimchalar bilan bo'ling.


Oson tovuqli fajitalar

Buni baham ko'ring

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Yana bir necha daqiqa bormi? Bizning 5 daqiqalik guakamolni tayyorlang: 2 ta pishgan avakado, 1 ta mayiz va 2 ta chinnigullar sarimsoqini maydalang. 1 mayda tug'ralgan pomidor, 1 choy qoshiq ohak sharbati, 1/2 osh qoshiq dengiz tuzi va 1/4 osh qoshiq qora qalampir bilan aralashtiring. Birlashtirish uchun aralashtiring.

Tarkibi

Ziravorlar aralashmasi

  • 1 1/2 osh qoshiq har bir o'q ildizi kukuni, organik bug'langan qamish sharbati (aka organik qamish shakar), piyoz kukuni va sarimsoq kukuni
  • 1 osh qoshiq har bir maydalangan zira, chili kukuni, qizil qalampir bo'lagi, dudlangan qalampir va quritilgan oregano

Fajitalar

  • 2 osh qoshiq zaytun moyi, bo'lingan
  • 12 dyuymli suyaksiz, terisiz tovuq ko'kragi, 1/2 dyuymli bo'laklarga bo'lingan
  • 1 katta qizil piyoz, mayda to'g'ralgan
  • 2 ta bolgar qalampir, har qanday rang, ingichka qilib kesilgan
  • 1/2 chashka oq sharob
  • 8 dyuymli bug'doy yoki makkajo'xori tortilla

Ixtiyoriy qo'shimchalar

Tayyorgarlik

1. Kichkina idishda ziravorlar aralashmasining barcha ingredientlarini birlashtiring. Bir chetga surib qo'ying.

2. Katta skovorodkada o'rtacha balandlikda 1 osh qoshiq yog'ni qizdiring. Tovuq qo'shing va qovurguncha yarimga burilib, taxminan 4 daqiqa pishiring. Plastinaga o'tkazing va bir chetga qo'ying.

3. Xuddi shu skovorodkada o'rtacha balandlikda, qolgan 1 osh qoshiq yog'ni. Piyoz qo'shing va yumshoq bo'lgunga qadar qovuring, taxminan 2 daqiqa. Bolgar qalampir qo'shing va yana 2 daqiqa pishiring. Tovuqni skovorodkaga qaytaring. Sharob qo'shing, aralashtiring, deyarli to'liq kamayguncha, 2 dan 3 minutgacha. Ziravorlar aralashmasini qo'shing, aralashtiring va yana 1 daqiqa pishiring.

4. Qovurilgan idishni issiqdan olib tashlang. Xizmat qilish uchun fajita aralashmasini tortillalar orasiga kerakli ixtiyoriy qo'shimchalar bilan bo'ling.


Oson tovuqli fajitalar

Buni baham ko'ring

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Yana bir necha daqiqa bormi? Bizning 5 daqiqalik guakamolni tayyorlang: 2 ta pishgan avakado, 1 ta mayiz va 2 ta chinnigullar sarimsoqini maydalang. 1 mayda tug'ralgan pomidor, 1 choy qoshiq ohak sharbati, 1/2 osh qoshiq dengiz tuzi va 1/4 choy qoshiq maydalangan qora murchni aralashtiring. Birlashtirish uchun aralashtiring.

Tarkibi

Ziravorlar aralashmasi

  • 1 1/2 osh qoshiq har bir o'q ildizi kukuni, organik bug'langan qamish sharbati (aka organik qamish shakar), piyoz kukuni va sarimsoq kukuni
  • 1 osh qoshiq har bir maydalangan kimyon, chili kukuni, qizil qalampir bo'lagi, dudlangan qalampir va quritilgan oregano

Fajitalar

  • 2 osh qoshiq zaytun moyi, bo'lingan
  • 12 dyuymli suyaksiz, terisiz tovuq ko'kragi, 1/2 dyuymli bo'laklarga bo'lingan
  • 1 katta qizil piyoz, mayda to'g'ralgan
  • 2 ta bolgar qalampir, har qanday rang, ingichka qilib kesilgan
  • 1/2 chashka oq sharob
  • 8 dyuymli bug'doy yoki makkajo'xori tortilla

Ixtiyoriy qo'shimchalar

Tayyorgarlik

1. Kichkina idishda ziravorlar aralashmasining barcha ingredientlarini birlashtiring. Bir chetga surib qo'ying.

2. Katta skovorodkada o'rtacha balandlikda 1 osh qoshiq yog'ni qizdiring. Tovuq qo'shing va pishirib, yarmigacha, qizarib ketguncha, taxminan 4 daqiqa pishiring. Plastinaga o'tkazing va bir chetga qo'ying.

3. Xuddi shu skovorodkada o'rtacha balandlikda, qolgan 1 osh qoshiq yog'ni. Piyoz qo'shing va yumshoq bo'lgunga qadar qovuring, taxminan 2 daqiqa. Bolgar qalampir qo'shing va yana 2 daqiqa pishiring. Tovuqni skovorodkaga qaytaring. Sharob qo'shing, aralashtiring, deyarli to'liq kamayguncha, 2 dan 3 minutgacha. Ziravorlar aralashmasini qo'shing, aralashtiring va yana 1 daqiqa pishiring.

4. Qovurilgan idishni issiqdan olib tashlang. Xizmat qilish uchun fajita aralashmasini tortillalar orasiga kerakli ixtiyoriy qo'shimchalar bilan bo'ling.


Oson tovuqli fajitalar

Buni baham ko'ring

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Yana bir necha daqiqa bormi? Bizning 5 daqiqalik guakamolni tayyorlang: 2 ta pishgan avakado, 1 dona maydanoz va 2 ta chinnigullar sarimsoqini maydalang. 1 mayda tug'ralgan pomidor, 1 choy qoshiq ohak sharbati, 1/2 osh qoshiq dengiz tuzi va 1/4 choy qoshiq maydalangan qora murchni aralashtiring. Birlashtirish uchun aralashtiring.

Tarkibi

Ziravorlar aralashmasi

  • 1 1/2 osh qoshiq har bir o'q ildizi kukuni, organik bug'langan qamish sharbati (aka organik qamish shakar), piyoz kukuni va sarimsoq kukuni
  • 1 osh qoshiq har bir maydalangan zira, chili kukuni, qizil qalampir bo'lagi, dudlangan qalampir va quritilgan oregano

Fajitalar

  • 2 osh qoshiq zaytun moyi, bo'lingan
  • 12 dyuymli suyaksiz, terisiz tovuq ko'kragi, 1/2 dyuymli bo'laklarga bo'lingan
  • 1 katta qizil piyoz, mayda to'g'ralgan
  • 2 ta bolgar qalampir, har qanday rang, ingichka qilib kesilgan
  • 1/2 chashka oq sharob
  • 8 dyuymli bug'doy yoki makkajo'xori tortilla

Ixtiyoriy qo'shimchalar

Tayyorgarlik

1. Kichkina idishda ziravorlar aralashmasining barcha ingredientlarini birlashtiring. Bir chetga surib qo'ying.

2. Katta skovorodkada o'rtacha balandlikda 1 osh qoshiq yog'ni qizdiring. Tovuq qo'shing va pishirib, yarmigacha, qizarib ketguncha, taxminan 4 daqiqa pishiring. Plastinaga o'tkazing va bir chetga qo'ying.

3. Xuddi shu skovorodkada o'rtacha balandlikda, qolgan 1 osh qoshiq yog'ni. Piyoz qo'shing va yumshoq bo'lgunga qadar qovuring, taxminan 2 daqiqa. Bolgar qalampir qo'shing va yana 2 daqiqa pishiring. Tovuqni skovorodkaga qaytaring. Sharob qo'shing, aralashtiring, deyarli to'liq kamayguncha, 2 dan 3 minutgacha. Ziravorlar aralashmasini qo'shing, aralashtiring va yana 1 daqiqa pishiring.

4. Qovurilgan idishni issiqdan olib tashlang. Xizmat qilish uchun fajita aralashmasini tortillalar orasiga kerakli ixtiyoriy qo'shimchalar bilan bo'ling.


Oson tovuqli fajitalar

Buni baham ko'ring

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Yana bir necha daqiqa bormi? Bizning 5 daqiqalik guakamolni tayyorlang: 2 ta pishgan avakado, 1 dona maydanoz va 2 ta chinnigullar sarimsoqini maydalang. 1 mayda tug'ralgan pomidor, 1 choy qoshiq ohak sharbati, 1/2 osh qoshiq dengiz tuzi va 1/4 choy qoshiq maydalangan qora murchni aralashtiring. Birlashtirish uchun aralashtiring.

Tarkibi

Ziravorlar aralashmasi

  • 1 1/2 osh qoshiq har bir o'q ildizi kukuni, organik bug'langan qamish sharbati (aka organik qamish shakar), piyoz kukuni va sarimsoq kukuni
  • 1 osh qoshiq har bir maydalangan zira, chili kukuni, qizil qalampir bo'lagi, dudlangan qalampir va quritilgan oregano

Fajitalar

  • 2 osh qoshiq zaytun moyi, bo'lingan
  • 12 dyuymli suyaksiz, terisiz tovuq ko'kragi, 1/2 dyuymli bo'laklarga bo'lingan
  • 1 katta qizil piyoz, mayda to'g'ralgan
  • 2 ta bolgar qalampir, har qanday rang, ingichka qilib kesilgan
  • 1/2 chashka oq sharob
  • 8 dyuymli bug'doy yoki makkajo'xori tortilla

Ixtiyoriy qo'shimchalar

Tayyorgarlik

1. Kichkina idishda ziravorlar aralashmasining barcha ingredientlarini birlashtiring. Bir chetga surib qo'ying.

2. Katta skovorodkada o'rtacha balandlikda 1 osh qoshiq yog'ni qizdiring. Tovuq qo'shing va qovurguncha yarimga burilib, taxminan 4 daqiqa pishiring. Plastinaga o'tkazing va bir chetga qo'ying.

3. Xuddi shu skovorodkada o'rtacha balandlikda, qolgan 1 osh qoshiq yog'ni. Piyoz qo'shing va yumshoq bo'lgunga qadar qovuring, taxminan 2 daqiqa. Bolgar qalampir qo'shing va yana 2 daqiqa pishiring. Tovuqni skovorodkaga qaytaring. Sharob qo'shing, aralashtiring, deyarli to'liq kamayguncha, 2 dan 3 minutgacha. Ziravorlar aralashmasini qo'shing, aralashtiring va yana 1 daqiqa pishiring.

4. Qovurilgan idishni issiqdan olib tashlang. Xizmat qilish uchun fajita aralashmasini tortillalar orasiga kerakli ixtiyoriy qo'shimchalar bilan bo'ling.


Oson tovuqli fajitalar

Buni baham ko'ring

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Toza ovqatlanishga qo'shiling

Shaxsiy tasma yarating va sevimlilaringizni belgilang.

Yana bir necha daqiqa bormi? Bizning 5 daqiqalik guakamolni tayyorlang: 2 ta pishgan avakado, 1 ta mayiz va 2 ta chinnigullar sarimsoqini maydalang. 1 mayda tug'ralgan pomidor, 1 choy qoshiq ohak sharbati, 1/2 osh qoshiq dengiz tuzi va 1/4 choy qoshiq maydalangan qora murchni aralashtiring. Birlashtirish uchun aralashtiring.

Tarkibi

Ziravorlar aralashmasi

  • 1 1/2 osh qoshiq har bir o'q ildizi kukuni, organik bug'langan qamish sharbati (aka organik qamish shakar), piyoz kukuni va sarimsoq kukuni
  • 1 osh qoshiq har bir maydalangan zira, chili kukuni, qizil qalampir bo'lagi, dudlangan qalampir va quritilgan oregano

Fajitalar

  • 2 osh qoshiq zaytun moyi, bo'lingan
  • 12 dyuymli suyaksiz, terisiz tovuq ko'kragi, 1/2 dyuymli bo'laklarga bo'lingan
  • 1 katta qizil piyoz, mayda to'g'ralgan
  • 2 ta bolgar qalampir, har qanday rang, ingichka qilib kesilgan
  • 1/2 chashka oq sharob
  • 8 dyuymli bug'doy yoki makkajo'xori tortilla

Ixtiyoriy qo'shimchalar

Tayyorgarlik

1. Kichkina idishda ziravorlar aralashmasining barcha ingredientlarini birlashtiring. Bir chetga surib qo'ying.

2. Katta skovorodkada o'rtacha balandlikda 1 osh qoshiq yog'ni qizdiring. Tovuq qo'shing va qovurguncha yarimga burilib, taxminan 4 daqiqa pishiring. Plastinaga o'tkazing va bir chetga qo'ying.

3. Xuddi shu skovorodkada o'rtacha balandlikda, qolgan 1 osh qoshiq yog'ni. Piyoz qo'shing va yumshoq bo'lgunga qadar qovuring, taxminan 2 daqiqa. Bolgar qalampir qo'shing va yana 2 daqiqa pishiring. Tovuqni skovorodkaga qaytaring. Sharob qo'shing, aralashtiring, deyarli to'liq kamayguncha, 2 dan 3 minutgacha. Ziravorlar aralashmasini qo'shing, aralashtiring va yana 1 daqiqa pishiring.

4. Kastryulchani issiqdan olib tashlang. Xizmat qilish uchun fajita aralashmasini tortillalar orasiga kerakli ixtiyoriy qo'shimchalar bilan bo'ling.


Videoni tomosha qiling: KFC Uy sharoyitida xakiykiy retsepti (Sentyabr 2021).